中医执业医师资格考试饮食减压法是中医执业医师资格考试前必不可少的部分，下面提供中医执业医师资格考试饮食减压法供大伙参考。
饮食疗法包含两个方面。一方面是指科学适当的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理重压的生理保证。
其次，研究表明有些食物有直接减轻人的心理重压有哪些用途，有些食物还可提升大家的同意能力和工作效率，使大家的思维愈加敏捷，精力集中。如维生素C就具备减轻心理重压有哪些用途，当人承受巨大的心理重压时，身领会很多消耗维生素C，所以考生应很多摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。
另外，有的食物可以集中人的精力，间接地减轻考生的心理重压。医学教育`网搜集整理如胡萝卜能提升记忆力，由于胡萝卜能加快大脑的新陈代谢用途，能够帮助记忆。香蕉含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可或缺的。柠檬能使人精力充沛，提升同意能力。海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品，它含有些多种要紧脂肪酸可提供人体所需的养分，能使人长期维持精力集中。
少食、多餐也能够帮助减轻考生紧张与疲劳。如常常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳是有肯定帮助的。而过硬过于油腻的食物，对考生来讲则不是理想的食品，由于精神紧张势必影响肠胃的消化功能，这类食品会增加肠胃的负担，反过来会加剧考生的精神紧张。
